Йога


24.09, Анастасия спрашивает в рубрике Йога
можно ли к вам походить на йогу?

17.10, Дарья спрашивает в рубрике Йога

Здравствуйте, Надежда! Очень хотелось бы приобрести Вашу игру «Yoga Puzzle» по интернету. Скажите, как это можно сделать? Могу ли выслать мне эту игру по почте?

Здравствуйте, Дарья!

Извините, пожалуйста, за такой поздний ответ. Мы уезжали на месяц на семинары в другие страны (там, кстати, очень много людей  купили нашу игру Yoga Puzzle).

Игру купить можно (почтой отправляем во все города России). Сейчас она есть в наличии. Вся информация о цене на нашем сайте  www.asana.pro. Там есть раздел "Контакты" и наш телефон. Сообщайте свои данные для отправки, и мы сообщим схему оплаты.

Спасибо за Ваш вопрос и желание практиковать йогу.

Надежда.

 

Ответ эксперта

02.02, Галина спрашивает в рубрике Йога

Перелистав все возможные ресурсы г.Камышина, куда теоретически было бы можно обратиться, ничего не нашла подходящего, поэтому обращаюсь к Вам, Надежда. Думаю, что у меня найдется немало сторонников среди тех, кому за 40, когда становятся все более ощутимыми проблемы со здоровьем, требуется комплексная и грамотная поддержка организма, включая средства вторичной профилактики, к которым относится регулярная лечебно-оздоровительная гимнастика. Общеизвестно, что в кабинеты лечебной физкультуры в нашем городе при физдиспансере и пол-ке № 3 взрослым можно попасть только до 15-16 часов и только в стадии обострения. Т.о., данная мед.услуга оказывается доступной работающему населению только при условии выхода на б/лист или неработающим пенсионерам. А как быть тем, кто остается занятым в общественно-трудовом секторе, но заинтересован в поддержании здоровья? В свое время я несколько месяцев ходила на занятия йогой (не в ваш центр, правда), они давали, безусловно, положительный эффект, но мне, как и части других занимающихся, не нужны стандартные 1,5 часовые занятия. Этого много. Для поддержания здоровья в удовлетворительной форме достаточно нагрузки в течение 45-60 мин 2-3 раза в неделю. К тому же, мне нужны "чистые" физические упражнения, не отягощенные терминологией и концептуальными положениями йоги. Возможна ли на базе вашего центра организация подобного рода группы общеоздоровительной гимнастки?

Здравствуйте, Галина!

Очень приятно, что Вы заботитесь о своем здоровье и здоровье других людей вашего возраста. Это, к сожалению, большая редкость сегодня. Инструкторы нашего йога-клуба проводят все занятия классической йоги в ДК "Текстильщик". Группы делятся по возрасту и, конечно, по нагрузке. Возраст занимающихся от 14 до 70 лет, в том числе люди с серьезными проблемами со здоровьем. Уникальность наших занятий заключается в индивидуальном подходе к каждому. Занятия проводятся в стиле от простого к сложному, так что каждый занимающийся может даже в своей группе определять интенсивность нагрузки в течение занятия. Прежде, чем предлагать нам изменить методику преподавания, которая складывалась тысячелетиями, я бы все-таки предложила Вам сходить на пару занятий в нашем йога-клубе "Асана" в наиболее подходящую для Вас группу.

Спасибо за вопрос.

Надежда

Ответ эксперта

04.09, Максим спрашивает в рубрике Йога

Надежда! Добрый день! Какова конечная цель занятий йогой ? К чему должен стремиться человек, глубоко увлекающийся йогой? Мне интересно именно Ваше мнение. Заранее Спасибо!

Здравствуйте, Максим!

Сегодня получили известность различные направления йоги. Я являюсь инструктором по хатха-йоге. Хатха-йога подразумевает выполнение упражнений (асан) и дыхательных практик (пранаямы).

Отвечая на вопросы, которые мне задают в этой рубрике, я выражаю не своё собственное мнение, а знание, на котором базируется йога. Это и есть работа инструктора — передать знание, которое он получил от своего учителя, максимально чисто, без искажений.

Конечная цель занятий хатха-йогой — очень хорошая физическая форма и развитие благочестивых качеств.

Человек, глубоко увлекающийся йогой, должен стремиться жить просто, а думать возвышенно.

Если у вас есть желание узнать больше — познакомьтесь с нашим сайтом www.asana.pro - йога-клуб "Асана" в г.Камышин.

Ответ эксперта

04.09, Ищущий спрашивает в рубрике Йога

Что подразумевает йога?

Здравствуйте!

Искренний ищущий задаёт вопросы, размышляет над ответом и обращается в своё сердце. Йога — означает связь или союз. Этот союз касается всех аспектов жизни человека, каждого момента его жизни.

Если у вас есть желание узнать больше — познакомьтесь с нашим сайтом www.asana.pro - йога-клуб "Асана" в г.Камышин.

Ответ эксперта

12.08, Лена спрашивает в рубрике Йога

вопрос наверно аналогичен предыдущему, но чего больше в йоге? философии или физического совершенствования? т.е. - это больше спорт или философия жизни?

Здравствуйте, Лена!

Йога базируется на знании законов этого мира. Настоящий инструктор по хатха-йоге соблюдает регулирующие принципы — ненасилие, отказ от употребления спиртных и одурманивающих средств, соблюдение моральных принципов в обществе. Это и есть образ жизни (или как вы сказали — философия жизни).

Но для большинства практикующих хатха-йогу физическое совершенствование — это цель и основная составляющая процесса практики йоги. Поэтому йога для них — это спорт. Сейчас даже международные соревнования по йоге есть, где соревнующиеся выполняют космические для обычных людей позы и находятся в них долгое время.

Каждый человек сам делает для себя выбор — сделать из йоги спорт или образ жизни. 

Ответ эксперта

Консультант рубрики "Восточные боевые искусства"
Инструктор по йоге
Инструктор по фитнес-направлениям
Старший священник Никольского кафедрального собора г. Камышина
Администратор Камышинского интернет-магазина "АВС"

Консультант рубрики
«Йога»
Инструктор по йоге

Главные новости
Самое обсуждаемое
Афиши Камышина
Погода в Вашем городе

выбрать другой город
<Среди бесчисленных мужчин, Искать защитника так сложно. Кто верен - тот непобедим, И дух сломить мой невозможно. >

<Мы шли. И город затуманенный Листвой зачёркивал шаги. А я молчал. Как в угол загнанный. И в том молчании – ни зги.>

<Я осень раннюю и позднюю люблю, От красок осени и воздуха хмелею, И с жадностью курлыканье ловлю Птиц, улетающих туда, где им теплее.>