 |
|
|
|
|
Слово редакции: Фитнес-направления
Уважаемые
читатели infokam.su!
На нашем интернет-портале в рубрике «Консультации» начала работу инструктор по фитнес-направлениям Наталья Роинашвили. Наталья возглавляет фитнес-студию «Импульс», ее имя известно не только в городе, но и далеко за его пределами.
Фитнес-студия «Импульс» приглашает детей и взрослых в комфортные залы с профессиональными инструкторами на занятия для начинающих и провинутых по направлениям: аэробика, пилатес, восточные танцы, клубные, стрип-пластика, стрейчинг, детская аэробика.
Занятия аэробикой включают в себя – кардионагрузку (разминка в разных направлениях, поднятие пульса, укрепление сердечно-сосудистой системы), силовую работу (проработка мышц, особое внимание уделяется проблемным женским зонам). Занятия аэробикой «делают» нашу фигуру более красивой, а здоровье – более крепким!
Пилатес — самая безопасная программа упражнений. Она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая про мелкие слабые мышцы. Его плавные движения помогают снять напряжение и болевые ощущения в спине. Результат — гибкое сильное тело при осутствии накаченных мышц. Возраст значения не имеет.
Если вы чувствуете себя неуверенно на танцполе, но очень любите танцевать — приходите в студию «Импульс» для занятий клубными танцами. Необычные танцевальные связки бросят вызов вашей координации, чувству ритма и увлекут вас в мир эмоций и чувств. Вы научитесь четким и плавным движениям, а самое главное клубные танцы — это классная фитнес-тренировка и легкий способ обрести красивую фигуру!
Стрип-пластика — это танец
красоты, страсти и чувственности.
Занятия подойдут для тех, кто хочет
овалдеть исккуством обольщения, раскрыть
в себе новые способности, стать
таинственной незнакомкой в глазах
мужчины, дразня и мая за собой!
Восточный танец – настоящая сокровищница женской красоты и здоровья. Грациозность, плавность, женственность, царственная осанка – и здоровые суставы, ровный позвоночник, предотвращение женских недугов, усиление чувственности. Танец живота положительно влияет на работу женских внутренних органов, способствует зачатию и вынашиванию ребёнка, а также последующему восстановлению гибкости и красивых линий тела.
Обо всех направления вы можете узнать у инструктора по фитнес-направлениям Натальи Роинашвили. Приходите по адресу: улица Юбилейная, дом 10 «А» (район ДК «Текстильщик»). Телефоны: 8-927-257-55-25; 6-21-20.
Новинка! С понедельника по субботу с 13.00 до 21.00 работает тренажёрный зал как для женщин, так и для мужчин.
Задать вопрос Наталье Роинашвили вы можете справа - нажав клавишу "ЗАДАТЬ ВОПРОС".
Здравствуйте! Ваша дочь заняла 3-е место по худ.гимнастике. Моя дочь (5 лет) хочет заниматься этим видом спорта, но в нашем городе сказали худ.гимнастики нет. Если не секрет, где занимается ваша дочь и можно ли туда записаться. Большое спасибо.
Здравствуйте, с Настей я сама занимаюсь персонально. По субботам мы ездим в Волгоград в школу Олимпийского резерва, где показываем наши наработки и получаем далее задания. Сейчас я веду у детей занятия, приходите, звоните по телефонам 8-927-257-55-25; 6-21-20.
Наталья, а насколько сейчас популярен восточный танец? И как он поддерживает фигуру - хорошо или просто удовольствие от танца?
Здравствуйте, Катерина!
Восточный танец и сейчас популярен! Может быть, основной бум прошёл, потому что люди узнали, что это такое. И те, кому это интересно, занимаются постоянно.
Главный принцип восточных танцев - изолированность каждой части тела, т. е. Вы учитесь управлять всем телом, а это помогает двигаться под любую музыку (не только под восточную). Это направление закрепилось как отдельный танцевальный вид, как школа танца и как фитнес-направление. Если рассматривать школу танца, то здесь происходит подробное изучение лексики танца, особенностей, ритмов, стилей. А если как фитнес-bellydance, то здесь на главный план выходит задача - похудеть, занимаясь элементами восточных танцев.
Я преподаю школу танца, где все базовые движения очень хорошо оттачивают фигуру, - например, при ударах бёдрами идёт поочерёдное напряжение и расслабление ягодиц и т. д. Удары и тряски, свойственные восточным танцам, благотворно влияют на внутренние органы по-женски, работает каждый отдел позвоночника. Если задача стоит похудеть, то приходите на аэробику, а если восточный танец интересует как искусство (но в то же время с коррекцией фигуры!) - то на bellydance.
Здравствуйте Наталья! Давно ждала открытия зала тяжёлой атлетики, где нибудь рядом с домом.. Подскажите. как в ближайшие сроки накачать свои банки? И есть ли в зале учебная штанга?
Здравствуйте, Татьяна! Штанга есть, веса корректируются. Чтобы накачать, надо приходить и качаться. Тренажёрный зал работает с 13.00 до 21.00.
Здравствуйте, Наталья! скажите, сколько стоит занятие пилатесом и по каким дням они проводятся? что нужно при себе иметь. спасибо.
Здравствуй Анастасия!
Занятия пилатесом проходят по вторникам, четвергам и субботам, начало в 18.00, стоимость абонемента на 12 занятий в месяц - 840 р., на 8 занятий в месяц - 640 р., разовое посещение 90р. При себе иметь спортивную форму, носки.
Коврики, оборудование в зале имеется.
Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, какие упражнения необходимо выполнять чтобы убрать живот и лишнее на бёдрах?
Анастасия, рекомендую вам посетить занятия по аэробике. Понедельник, среда, пятница на 19.00.
Добрый вечер,Наталья! У моей знакомой проблемы с позвоночником.Какие бы виды направления фитнес-занятий Вы ей посоветовали ?Спасибо.
Здравствуйте, Галина!
Я рекомендую такое направление как пилатес – это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов программа упражнений в спокойном темпе, без высоких изнуряющих нагрузок.
Здравствуйте,меня зовут Лиза,мне 13 лет. Я хотела бы узнать сколько будут стоить занятия клубными танцами и в какие дни и время?Зарание спасибо.
Здравствуй, Лиза!
Рады будем тебя видеть на занятиях по понедельникам, средам и пятницам с 18.00. Стоимость занятия от 70 р.
Добрый день! С Вашей методикой можно похудеть?И когда открытие зала и сколько стоит посещение?
Добрый день, Ольга!
Если есть желание похудеть, то, конечно, можно при систематических тренировках и правильном питании.
Мы практикуем аэробику, фитнес на тренажёрах - это направления, которые максимально сжигают калории, заключают в себе кардионагрузку и силовую. Также есть и другие направления.
Выбор направления будет зависеть от возраста, физического состояния, конституции вашего тела, основного рода деятельности, образа жизни. Подробней информация по телефону или при личной встречи.
Фитнес студия "Импульс" работает на протяжении ряда лет по адресу: ул.Юбилейная 10"А" (за 22 училищем, рядом с бассейном). Стоимость занятий от 50 руб.
 |
Руководитель туристской деятельности МАУ «Спорткомплекс Текстильщик»
|
 |
Консультант рубрики "Восточные боевые искусства"
|
 |
Директор туристического агентства «Экспресс-Ювента»
|
 |
Директор агентства недвижимости "Квадратный метр"
|
 |
Инструктор по йоге
|
 |
Инструктор по фитнес-направлениям
|
 |
Старший священник Никольского кафедрального собора г. Камышина
|
 |
Главный инженер «Сервисного центра F1» компании «Атри Консалтинг»
|
«Фитнес-направления»
региональная политика
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
|
УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: Информационно-аналитическое агентство «Инфокам». Интернет-портал infokam.su (в русскоязычной зоне — инфокам.рф) зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС Комментарии читателей интернет-портала размещаются без предварительного редактирования. Содержание комментариев является частным мнением граждан, их написавших, и может не совпадать с мнением Администрации интернет-портала. Администрация интернет-портала не несет ответственности за содержание комментариев. Запрещены комментарии, противоречащие законодательству РФ. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. |
© ООО «ИАА «Инфокам», 2010.
|
