Мандарины являются неотъемлемым лакомством на новогодние праздники. Эта традиция прочно установилась еще в советские годы, однако ароматные цитрусы полезны не всем, пишет «Прайм».
По словам диетолога Натальи Кругловой, есть люди, которым можно есть мандарины ограничено или вовсе лучше от них воздержаться. Это, прежде всего, аллергики, страдающие соответствующей реакцией на цитрусовые.
Эксперт предупредил, что люди с нарушением функций пищеварительного тракта, в том числе язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, при колите, панкреатите, также должны сторониться мандаринов, особенно в стадии обострения заболевания.
Диетологи не рекомендуют увлекаться мандаринами лицам с диабетом. Мандарины содержат ряд органических кислот и пищевые волокна, которые могут оказывать раздражающее воздействие на слизистую желудка и кишечника
Нельзя родителям давать цитрусовые детям младенцам.
«Запрещены мандарины детям до года. Затем можно вводить мандарины в рацион ребенка, но следить за проявлением аллергических реакций», — рассказала Круглова.