Что же такое печально известный студенческий блок? Это психологическое состояние, из-за которого мы больше не можем ничего изучать.
Обычно есть 2 препятствия: психологический блок, возникающий в результате мыслей. Чувство неспособности сделать что-либо хорошее становится все более и более навязчивым. Внешнее препятствие, которое всегда отражается в нашем «Я». В основном мы думаем, что у других есть негативные мысли о нас, потому что мы не достигаем положительных результатов. Это приводит к снижению самооценки и чрезвычайно негативному мышлению. В этот момент в учебе проявляется психологический блок, подпитывающий негативный круг и ограничивающий нас не только в мыслях, но и в самой учебе. В таком состоянии нередко создается дипломная работа.
У всех нас есть сознательный разум и подсознание, которые совместно формируют поведение и действия, которые мы совершаем каждый день (в том числе не учимся). В сознательном уме мы часто используем логику, и когда мы сталкиваемся с проблемой, возможно, мы понимаем, что в целом это тоже может быть чепухой. Однако секундой позже, когда мы думаем о чем-то другом или пытаемся учиться, подсознание останавливает нас.
Первый шаг — осознать, что нас блокирует. Разговаривая с сотнями студентов, которые сталкиваются с основными бессознательными психологическими блоками, часто на самом деле их не осознают. Причины такому поведению могут быть следующее:
Скука и отсутствие желания учиться: часто, когда снижается мотивация, уменьшается и желание учиться, вызывая скуку и заставляя нас тратить время на книги. Это начинается с нескольких минут и часам, потерянным через несколько недель. Научитесь сразу распознавать признаки и заново открыть для себя желание учиться.
Беспокойство и стресс. Эта тема действительно является одной из самых обсуждаемых среди студентов. На самом деле, большинство из нас испытывали эмоции тревоги как в день экзамена, так и в предыдущие дни. Проблема не столько в том, чтобы испытывать тревогу, сколько в том, чтобы убедиться, что тревога не блокирует нас за несколько дней до этого, создавая негативные мысли.
Чувство вины: сегодня вы решили посвятить несколько часов своим увлечениям или встрече с друзьями. Тем не менее, чувство вины одолевает вас. Однако усталость берет верх, и вы не делаете ничего хорошего. Эти три эмоции, эти три состояния приводят нас к чувству потери контроля.