«В период с 12 до 18 часов 17 июля, а также днем 18 и 19 июля по южной половине Волгоградской области ожидается сильная жара +40…+42 °С».
Спасатели предупреждают: не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор обязателен!
Еще один совет: пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению.
Употребляйте чуть больше соли, когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно. Пользуйтесь защитным кремом.