Стать лучшим в греко-римской борьбе — длительный и весьма трудоёмкий процесс, требующий от спортсмена терпения, упорства и постоянного самосовершенствования. На первый план в воспитании чемпиона нередко выходят его психологические и личностные качества: мотивация, целеустремлённость, самодисциплина, настойчивость, концентрация, адаптивность.
Перспективный спортсмен выделяется среди других своей внутренней энергией и желанием двигаться вперёд даже в самые тяжёлые моменты, когда нет прогресса. Он готов долго и методично работать ради долгосрочной цели, строго следит за режимом тренировок, питания и отдыха, фокусируется на задаче, отсекая посторонние мысли и внешние раздражители, умеет управлять своими эмоциями, импульсами и реакциями в стрессовых ситуациях. И самое главное — после поражений он встаёт и идёт вперёд!
Сегодня моим собеседником стал спортсмен Гордей Шефер, занимающийся греко-римской борьбой и боксом. С ним мы и поговорим о виде спорта, зародившемся в Древней Греции.
— Гордей, в каком возрасте Вы сделали первый шаг в новом для себя направлении?
— Впервые в зале греко-римской борьбы я оказался в семь лет. Конечно, в тот день я даже не предполагал, что посвящу этому виду спорта тринадцать лет своей жизни! Мой отец был знаком с тренером — когда-то они вместе занимались борьбой. Именно он и стал инициатором того, чтобы я начал заниматься интересным видом спорта, который входит в программу Олимпийских игр.
— Ваш наставник вместе с Вами преодолел тернистый путь к спортивным достижениям и наградам?
— Моим первым тренером был Манолис Фёдорович Паяниди, затем я набрался опыта и перешёл в старшую группу, где моим тренером стал Виталий Александрович Чеботарев. Я развивался в этом виде спорта под руководством двух тренеров. Не имеет значения, кто стоит напротив тебя, намного важнее то, какая вера живёт внутри себя — главное, чему они меня научили.
— Давайте вспомним Ваш первый турнир. Колени дрожали, и сердце выпрыгивало из груди?
— Вспоминая свои первые выступления, меня настигает тёплое чувство ностальгии. Тогда я очень переживал и не верил в себя. Разумеется, с таким настроем я проиграл, но не опустил руки и работал дальше! Впервые на пьедестал я поднялся только через три года упорных тренировок и начал коллекционировать медали и кубки турниров разного уровня.
— Какой приём или бросок помогал Вам вырвать победу из рук соперника?
— До пятнадцати лет моей «фишкой» был бросок прогибом: я стабильно его делал на соревнованиях, поэтому спортсмены из других городов называли меня «мистером прогибчиком». Я оттачивал этот приём на каждой тренировке — с ребятами мы совершали по сто бросков на отработке.
— За эти тринадцать лет случались по-настоящему сложные поединки?
— В моей спортивной карьере было немало тяжёлых схваток, но есть одна, которую я никогда не забуду! На ковре я встретился с соперником, которому уже проигрывал, причём не один раз, а пять! После этих поединков я уезжал с серебряной медалью. И тут мы сошлись снова в полуфинале: я проигрывал 7:0, а сопернику нужно было получить ещё только один балл, и он бы победил меня досрочно. Прозвучал свисток, и я отправился на перерыв, понимая, что упускаю схватку, шансов у меня мало… Тогда ко мне подошёл мой отец и сказал: «Давай, Гордей, я в тебя верю, ты это сделаешь!». Медленно шагая к центру ковра, я осознал, что проиграть не имею права! Эту схватку я выиграл, положив противника на туше, что означает досрочную победу.
— Если бы Вам предоставили возможность выйти на ковёр с любым спортсменом, то с кем бы Вы сразились за золотую медаль?
— Если можно схлестнуться с кем-нибудь на борцовской арене, то я бы выбрал своего старшего брата Богдана. Он занимался греко-римской борьбой и имеет разряд мастера спорта. Сейчас у него другие интересы, он уже давно не выступает, но мне было бы очень интересно встретиться с Богданом на соревнованиях. Думаю, наша с ним схватка стала бы по-настоящему зрелищной и захватывающей! Старший брат — символ мужества и невероятной силы духа, он всегда был и остаётся для меня примером!
— Какие спортивные достижения Вы считаете самыми весомыми и достойными внимания?
— Могу выделить несколько таких достижений: многократный чемпион области, призёр международного турнира, призёр всероссийских турниров, пятое место на мастерском турнире. Но самым значимым для меня всё же является получение разряда кандидата в мастера спорта — свидетельство тому, что путь пройден не зря!
— Сейчас Вы помогаете тренировать подрастающих бойцов, воспитываете в них силу, выносливость, скорость, быстроту реакции, веру в себя, стремление стать лучшим в своём деле. Спорт по–прежнему занимает значительную часть Вашей жизни?
— Сложно вспомнить день, в котором не было тренировок. Сейчас моим главным проектом является блог: я создаю контент на тему саморазвития и самосовершенствования, помогая другим людям найти себя, как и мне когда-то помог мой отец, подтолкнув к занятиям спортом. Интернет даёт возможность установить контакт с людьми из разных уголков страны и мира — на сегодняшний день это подходящий инструмент, чтобы своим примером стимулировать других заниматься спортом и следить за своим здоровьем!