Новогодние праздники редко обходятся без злоупотребления алкоголя. Побочный эффект долгих застолий — это отравление организма. В простонародье такое смутное состояние здоровья после веселья называют похмельем. Врач-нарколог рассказал о способах борьбы с этим негативным явлением.
По словам медика, первым шагом, который может помочь при наступлении похмельного синдрома, является душ. Принятие теплого душа при интоксикации организма расширяет сосуды и снимает мандраж с тела. После выхода из ванной комнаты необходимо пить. Рекомендуется употреблять не просто воду, а хорошо соленый суп. Организму нужна соль, так как при массированном употреблении алкоголя происходит вымывание минералов и витаминов.
Если в доме супа нет, то можно восполнить необходимый баланс в организме крепким чаем с лимоном без сахара или рассолом. А вот от употребления кофейных напитков и простой воды лучше отказаться.
«При похмелье из организма вышли соли. Простая вода быстро попадает из кишечника в кровь и почки, потом в мочевой пузырь и выходит. Вода дает ненужную нагрузку на почки, а жажда не проходит. Поэтому мы пьем соленый супчик или рассол. Соль в данном случае помогает расширять сосуды и восстановить функции организма», — пояснил нарколог.