Для полноценного отдыха важную роль играет не только качество матраса, но и степень его жесткости. Ведь один прекрасно высыпается на твердой поверхности, а другому комфортно лежать лишь на мягкой.
На самом деле мягкость матраса должна быть ровно такой, чтобы позвоночник во время сна находился в своем естественном положении. И добиться этого можно только путем грамотного подбора жесткости.
Виды жесткости матрасов
Сегодня можно купить матрас пяти видов жесткости в зависимости от веса отдыхающего:
- Мягкий и среднемягкий – подходит для людей весом до 80 кг
- Средний – предназначен для людей 80-110 кг.
- Среднежесткий и жесткий – для людей с весом больше 120 кг
Однако вес – не единственный параметр выбора. Тут стоит учитывать и рост, и возраст человека, и особенности его здоровья. Так, если у вас проблемы с позвоночником (например, остеохондроз), врачи рекомендуют выбирать матрас повышенной жесткости. Он поддерживает поврежденные позвонки.
На заметку!
Жесткости в матрасе удается достигнуть благодаря специальной набивке – уплотненному пенополиуретану, струттофайберу, кокосовому волокну. Именно они делают матрас жестким и одновременно упругим.
Матрасы низкой жесткости (мягкие или среднемягкие) подходят пожилым и детям 8-15 лет: они улучшают циркуляцию крови и подходят для маленького веса. Наполнитель в таких изделиях – слои натурального латекса и пенополиуретан.
Здоровым людям среднего веса и роста лучше всего подойдут матрасы средней жесткости с набивкой из искусственного или натурального латекса, кокосовой койры, меморикса, ППУ, струттофайбера. Такое наполнение позволяет добиться определенных ортопедических свойств.
Размер матраса
При выборе матраса нужно определить его параметры: длину, ширину и высоту/толщину.
Замерьте спальное место и ориентируйтесь на него при определении длины и ширины. Для односпальных кроватей выпускают матрасы трех основных размеров: 80х190, 80х200, 90х200 см. Стандартные размеры матрасов для двуспальной кровати - 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см.
Но если ширина и длина легко подбираются путем измерения кровати, то высота/толщина зависит от наполнителя изделия.
Высота 19-23 см – стандартная величина для среднестатистического матраса. Модели премиум-класса могут быть толщиной от 24 до 40 см.
Если матрас монолитный с беспружинным блоком, его толщина может быть в пределах 14-16 см.
Матрасы с качественными независимыми пружинными блоками будут в высоту не меньше 18-19 см. Более тонкие модели предназначены для детей и не рекомендуются для регулярного применения взрослыми.
Пружинный и беспружинный матрас – какой лучше?
Пружинные матрасы могут быть с зависимым или независимым пружинным блоком. В первых пружины скрепляются друг с другом. Не обладают ортопедическими свойствами, акт как при сжатии одной пружины автоматически деформируются и скрепленные с ней другие. Со временем такие матрасы могут начать скрипеть. Но зато это бюджетный вариант.
Независимый пружинный матрас бывает нескольких типов:
- 220-300 пружин на квадратный метр,
- с расположением пружин в виде пчелиных сот,
- использование пружин в 7,5 завитков для работы с весом 3,5 кг на каждую,
- с пружинами малого диаметра,
- с большой плотностью пружин (от 900 на квадратный метр),
- пружина в пружине.
В беспружинных матрасах каждая пружина изолирована в отдельном чехле. Наполнение считается ортопедическим, так как полноценно поддерживает позвоночник на каждом участке. Здесь пружины двигаются независимо друг от друга. А под самими пружинными блоками часто есть горизонтальный наполнитель, который дополняет ортопедические свойства изделия.
Есть матрасы вообще без пружин. Их наполнитель один или несколько слоев специального упругого материала (пена, ППУ, кокосовое волокно, латекс). Эти наполнители сами по себе упругие и эластичные, способны выдерживать большие нагрузки и не деформироваться под ними.
Бывают двусторонние матрасы: с каждой стороны разная степень мягкости/жесткости. Их хорошо приобретать для использования в разные поры года. Например, зимой можно использовать мягкую сторону. Проваливаясь в мягкий наполнитель, тело лучше окутано теплом. Летом же лучшие вентиляционные свойства как раз у жесткой стороны.
Не так давно появились зональные матрасы – изделия, поделенные на участки с разными степенями жесткости. Они автоматически регулируют положение тела: более тяжелые участки тела поддерживаются жестким наполнителем, а легкие – опускаются.