Врачи назвали наиболее полезный сок для повышения иммунитета. С помощью него можно восстановить силы, вылечить кишечник и справиться с усталостью, рассказывает Sputnik.
По словам диетолога Риммы Мойсенко, гранатовый сок во все времена считался самым полезным. Он содержит большое количество активных веществ, поддерживающих иммунный ответ. Это природный иммуномодулятор. Также гранатовый сок улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80% клеток, необходимых для иммунного ответа.
«Гранатовый сок поднимает уровень гемоглобина в крови и помогает в лечении железодефицитной анемии — она часто выявляется у людей, которые жалуются на отсутствие сил», — отметил врач.
Эксперт добавил, что лучше делать сок самим и разводить его водой. Если выпить его в течение получаса после приготовления, можно получить дополнительную пользу.