Похмелье — это такое состояние, от которого хочется избавиться как можно скорее. Однако «скорее» не означает «безопасно для здоровья», а потому всякие экстремальные рецепты, вроде пития уксуса, лучше отложить на самый крайний случай и воспользоваться другими, более безопасными способами снять похмелье.
Собственно, перечислению этих методов и посвящается представленная публикация.
Способ №1: обратиться к наркологу
Наиболее игнорируемый и одновременно самый эффективный способ быстро устранить похмелье — это вызвать на дом нарколога и заказать детоксикационную капельницу, которая за 1-2 часа устранит 99% всех беспокоящих симптомов. О том как и когда следует прокапаться от алкоголя: https://alcostop24.ru/services-and-prices/dropper-at-home/prokapatsya-ot-alkogolya/.
Если обратиться за медицинской помощью не позволяют внутренние убеждения или финансовое состояние, тогда рекомендуется воспользоваться другими, гораздо менее эффективными, но всё-таки действующими методами.
Способ №2: янтарная кислота
Малоизвестное, но очень результативное средство, применяемое при интоксикациях различного рода, включая и алкогольную. Приём янтарной кислоты обеспечивает выраженный мочегонный эффект, помогающий быстро вывести метаболиты этанола и снять похмельную отёчность, но при этом не нарушающий баланса калия в крови.
Кроме этого, янтарная кислота комплексно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, включая и сосуды головного мозга. Особую ценность это приобретает при сильном похмелье, когда переизбыток выпитого алкоголя привёл к микрокровоизлияниям в коре головного мозга.
Рекомендуемая разовая доза янтарной кислоты при похмелье — до 1 грамма.
Способ №3: контрастный душ
Не резкий ледяной, а именно контрастный — и только при условии здорового сердца!
Для начала около 30 секунд следует согреть тело под горячей водичкой, потом сменить её на холодную и тоже постоять под душем секунд 20-30. Для реального облегчения похмельного синдрома таких перемен потребуется от двух-трёх до пяти-шести.
Примечание: голову во время приёма контрастного душа мочить не следует — это небезопасно для повреждённых вчерашней попойкой сосудов.
Способ №4: горячий диетический суп
Порция горячего, в меру солёного куриного бульона (или грибного), без сливочного масла и пряных специй, часто заметно оживляет состояние лиц, страдающих утренним похмельем. Следует отметить, что этот способ не на всех действует одинаково эффективно, а при наличии язвы желудка горячая пища вообще противопоказана.
Некоторым наоборот помогает не жиденький супчик, а плотный калорийный завтрак.
Способ №5: пробежка
Лёгкая пробежка трусцой быстро возвращает голове ясность, а телу бодрость и тонус. Правда, пробежать для этого потребуется не менее 3-х километров, а ещё лучше все пять.
Внимание — этот способ подходит только здоровым людям, которым случилось неосторожно «перебрать».
Лучшее лечение — это профилактика
В завершение хочется напомнить одну банальную, но неоспоримую истину — если не пить, то искать средство от похмелья тоже не придётся. Впрочем, это решение каждый человек должен принять сам.
Существуют противопоказания. Необходима консультация специалиста.
