Психологическая защита — психические процессы, направленные на оберегание психики от отрицательных переживаний, связанных с внутриличностными и внешними конфликтами. Задача состоит в понижении напряжения неосознанных импульсов, проявляющихся вследствие взаимодействия с обществом. Смягчая противостояние, оборона корректирует поведение индивида, увеличивая адаптацию, и стабилизирует нервную систему. Разногласие нужд и страха человек способен выражаться несколькими приёмами:
1. Путём психологических изменений.
2. Физическими патологиями, выражающихся в психосоматических признаках.
3. В виде изменений метода действий.
Защитные психологические механизмы характеризуются двумя чертами: функционируют на неосознанном уровне, поэтому считаются самообманом; искривляют, опровергают, трансформируют понимание действительности, для понижения уровня тревоги опасной для индивида.
Особенности психологической защиты.
Люди редко применяют один способ обороны, они используют разнообразные методы, с целью снижения беспокойства. Психологическая защита включает методы:
1. Изгнание. Заключается в непредумышленном переносе в область неосознанного ненужных размышлений, идей или эмоций. Представляет важность в выработке симптомов. Если система оказалась неудовлетворительна, присоединяются прочие, разрешающие информации усваиваться в искривлённом варианте.
2. Регрессия. С помощью такого механизма происходит бессознательный спад на начальный этап адаптации, является неполной, абсолютной либо незначительной. В норме она выражается в поведении при досадных событиях, в моменты высокой ответственности и болезнях.
3. Отображение. Перенос к иному человеку идей, эмоций и желаний, который сам человек отрицает. Расплывчатые виды проекции выражаются в абсолютной некритичности к личным недостаткам, но без труда обращение внимания на изъяны других.
4. Интроекция. Процесс, обратный отображению. При действии такой системы отсутствуют отличия с объектом влюблённости и самим человеком.
5. Рационализм. Заключается в оправдании неприятных в результате мыслей, эмоций, действий. Удерживает чувство собственного достоинства, исключает ответственность и виновность.
6. Интеллектуальное мышление. Подразумевает перерасход умственных ресурсов для ликвидации эмоций и ощущений. Метод повышение интеллектуального уровня сравним с рационализмом, при нём пережитые эмоции заменяются рассуждениями о них.
7. Возмещение. Неосознанная попытка борьбы с существующими и вымышленными недостатками. Действует многофункционально, так как статус важен всем.
8. Проективная идентификация — бессознательная фантазия, в которой человек свои собственные нежелательные свойства приписывает другому человеку.
9. Непринятие. Происходит отрицания мыслей, желаний, чувств неприемлемых на осознанном уровне. Человек ведёт себя так, будто трудностей нет.
10. Замена. Механизм смены направления чувств с одного объекта на другой – оптимальный. Возникает при фобиях, в момент переноса ощущений на иной объект.
Психологическая защита рассматривается как положительная, поскольку оберегает человека от нежелательных волнений, устраняет тревожность и сохраняет чувство собственного достоинства. И одновременно оценивается отрицательной, так как процесс действует ситуативно. Однако, в случае психического благополучия, закрепляется в продолжительном промежутке времени. Эмоциональный комфорт возможен либо изменением реальности, либо самообманом.
По материалам https://upsihologa.com.ua
