Для того, чтобы люди чувствовали себя комфортно, реже болели и продуктивно справлялись с бытовыми задачами, важно, чтобы в жилых помещениях поддерживался определенный уровень температуры. Существуют индивидуальные особенности восприятия «климата» в квартире, а есть рекомендации от специалистов. О них мы и поговорим в этой статье.

По закону

Температуру воздуха в квартире регулирует ГOCT 30494-96. Согласно этому документу:

  • летом оптимальная температура +24,5°C, допустим диапазон от +23°C до +26°C;
  • зимой оптимальная температура +22°C, допустим диапазон от +20°C до +23,5°C;
  • в период отопительного сезона по закону воздух в квартире не может быть холоднее +20°C и теплее +25°C.

По мнению врачей

Медики убеждены, что «погода в доме» влияет не только на настроение, но и на физическое состояние человека. Они рекомендуют жить в прохладе, говорят, что оптимальный режим — от +18°C до +21°C. Причем ночью в идеале должно быть на 1-2 градуса ниже: спать в свежести полезно для полноценного отдыха.

Но слишком увлекаться не стоит. При температуре от +12°C до +16°C возникает риск развития респираторных заболеваний. Проще говоря — можете подхватить насморк. Если охладите помещение ниже +12°C, начинает страдать сердечно-сосудистая система. А если ниже +9°C — и вовсе рискуете получить переохлаждение.

Но и «перетапливать» помещение не нужно. При постоянном пребывании в температуре выше +24°C есть риск сердечных осложнений.

Конечно, это общие рекомендации. На практике нужно учитывать и другие параметры, прежде всего, влажность воздуха, а также состояние здоровья организма.

Как добиться идеального микроклимата?

Советы специалистов — это, конечно, замечательно. Но, вероятно, вы улыбались, читая рекомендации и вспоминая, как зимой носите по трое носков и кутаетесь в шаль в стылой квартире, а летом не знаете куда себя деть от жары и освежаетесь у открытого холодильника.

Но вы можете взять управление климатом в доме в свои руки. Для этого существуют системы климат контроля:

  • термостаты, управляющие системой отопления, кондиционирования и вентиляции;
  • датчики теплых полов, способные подогреть плитку в ванной или на кухне, а, может быть, даже по всей квартире до нужной температуры;
  • и т.д.

Такие устройства выпускают многие современные производители электроустановочных изделий, например, фирма Легран. Практически каждая система «Умный дом» включает в себя и климатическое оборудование, а также приборы для управления им.