Прыщи
возникают из-за аномального функционирования сальных желез. В результате нарушений происходит избыточное выделение подкожного секрета.
Появлению данных неприятностей способствует ряд факторов. Это
неправильное питание и уход, плохая экология, гормональные и эндокринные
нарушения, вредные привычки и прочее. Проблема является в большей
степени подростковой. Но нередко с ней сталкиваются и взрослые. Лишь
немногие люди знают, как избавиться от прыщей, не усугубив проблемы.

Для начала нужно выявить причину нарушений. Это позволит подобрать
наиболее эффективные методы борьбы. Очень важно соблюдать общие
рекомендации. Доказано, что грамотный уход за кожей уменьшает риск
возникновения прыщей и угревой сыпи. Он предусматривает четыре этапа:

  • очищение.
    Умываться прохладной водой необходимо утром и вечером. Один раз в день
    стоит использовать специальное средство (гель, пенку, молочко). Обычное
    мыло не подойдет, так как оно чрезмерно сушит кожу.
  • тонизирование.
    После умывания кожу лица желательно протирать лосьоном. Это поможет
    уменьшить поры и дезинфицирует кожу. Важно учитывать, что для
    ежедневного ухода необходимо выбирать средство, в состав которого не
    входит спирт.
  • увлажнение.
    Если кожа жирная, то перед сном нужно обязательно наносить увлажняющий
    крем. В противном случае выработка сала увеличится. Утром можно
    использовать антибактериальный крем. Обладателям сухой или нормальной
    кожи вечером следует применять питательные средства, а утром –
    увлажняющие.
  • особые
    мероприятия. Чтобы воздействовать на проблему, необходимо проводить
    глубокую очистку. Маски, скрабы и пилинги можно использовать не более
    одного или двух раз в неделю. Подбирать их желательно с помощью
    профессионального косметолога.

Нарушения
в работе внутренних органов и систем мгновенно отражаются на кожных
покровах. Одной из основных причин их возникновения является
неправильное питание. Нужно убрать из рациона жирную пищу, снеки,
газированные напитки, кофе. Меню стоит строить на основании овощей,
фруктов, зелени и зерновых. Важно, чтобы оно было сбалансированным.

Гормональные изменения нередко приводят к возникновению сыпи. Многие
женщины сталкиваются с этой проблемой каждый месяц – накануне
менструации.
Чтобы их предотвратить, со средины цикла нужно начинать пользоваться
антибактериальным тоником. В рацион стоит ввести продукты с повышенным
содержанием витамина А. Можно принимать препараты с мочегонным эффектом.